Fan 84

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2006 (07:40)

Data rejestracji 25.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak fajki wpływają na trening i przyrosty mięsniowe ??? czy moze sie ktos podzielic informacjami o paleniu cigaretów i czy ma to wielkie znaczenie w treningu. ja osobiście pale nie wiele bo ramka starcza mi na tydzień wiec to minimum. mysle jednak ze niema to jaiegos kolosalego znaczenia na trening i na	5	2006-02-01 13:08
Trening dla zaawansowanych	3 dni odpoczynku to nie zawiele ??? z pewnych przyczyn trenuje w poniedziałek,wtorek i czwartek inaczej nie moge. mam pytanie czy piątek,sobota i niedziela to nie za długa przerwa miedzy treningami ??? poniedziałek klatka riceps wtorek grzbieticeps czwartek nogiarki. słyszałem	3	2006-01-26 07:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ktore miesnie wam najszybciej rosna?	2006-02-01 14:33
Trening dla zaawansowanych	Przysiady	2006-02-01 14:19
Trening dla zaawansowanych	Jak fajki wpływają na trening i przyrosty mięsniowe ???	2006-02-01 13:48
Trening dla zaawansowanych	3 dni odpoczynku to nie zawiele ???	2006-01-27 08:16